簡単肩こり解消

日々寒い日が続きますね

こんだけ寒いと身体が縮みこんで体に力が入って肩が凝ってきますね

少しでも肩こり解消するように簡単ツボ押しをお伝えしようと思います

それは手を押して改善できるものになります

ツボの名前は（けんぐう）と言います

これなら仕事合間や通勤中でも簡単にできます

見よう見まねで押してもらえればできます

 

ストレッチなどは時間を作らないといけないのでこれでしたら簡単にできてお手軽にできます

 

肩こりなら安養堂鍼灸・整体院にお任せください。